Gezondheidsblog
-
Waarvoor is gemberthee goed? 6 voordelen (en wat de wetenschap zegt)
Waarvoor is gemberthee goed en is het echt gezond? Een eerlijk overzicht van 6 mogelijke voordelen, wat de wetenschap wel en niet aantoont, en hoe vaak je het best drinkt. -
Sapkuur: wat het wel en niet doet
Raden wij als sapmerk een sapkuur aan? Nee. Coach Karel legt uit waarom levenslange gewoontes meer opleveren dan een crashkuur, en hoe je sap slim inzet als aanvulling. -
Gembershot vs koffie: welke ochtendboost past bij jou?
Koffie geeft een echte cafeïnekick, een gembershot een frisse start zonder dip of gewenning. Coach Karel vergelijkt beide eerlijk en vertelt wanneer je welke kiest. -
Gembershot zelf maken: het recept van chef Ben
Chef Ben deelt zijn basisrecept voor gembershots met verse gember, citroen en kurkuma. Plus een eerlijke vergelijking: wanneer loont zelf maken en wanneer koop je beter? -
Kun je elke dag een gembershot drinken? Zo vaak is het verstandig
Kun je elke dag een gembershot drinken? Voor de meeste mensen is een shot per dag prima. Ontdek hoeveel gember gezond is, wanneer je 'm best drinkt en wie oppast. -
Wat is koudgeperst sap? Zo verschilt het van gewoon sap uit de supermarkt
Koudgeperst sap wordt zonder hitte geperst, waardoor meer smaak en voedingsstoffen behouden blijven. Ontdek het verschil met sap uit de supermarkt, hoe HPP het langer houdbaar maakt en waar je op let. -
Waarvoor is een gembershot goed? 6 voordelen + wanneer je 'm drinkt
Waarvoor is een gembershot goed? Ontdek 6 voordelen van koudgeperste gember, wanneer je hem het best drinkt en hoe vaak per dag gezond is.
Ons verhaal
Boshi bestaat op dit moment uit drie leden: Karel, Elien en Ben. Samen hebben we jaren ervaring als personal trainer, chef, make up artist, visuals, horeca en voedingsdeskundige.
Vanuit onze ervaring en expertise wouden we gezondheid zo toegankelijk mogelijk maken voor iedere persoon. Door al onze talenten te bundelen zijn we op dit ambitieus project gekomen. Een manier waar we al onze eerder opgedane kennis en ervaringen samen konden brengen tot een super project. Wij maken unieke recepten die je nog niet eerder geproefd hebt en proberen telkens enkele bijzondere elementen in onze producten te verwerken die bijdragen aan je algemene welzijn.
Vanuit onze visie op de sport en kennis uit de gastronomie zorgen wij dat je op een gezonde manier van de meest lekkere producten kan genieten. Laat je verrassen met Boshi.